Tai Chi Chuan und Qi Qong im Shindokai Dojo

Tai-Chi-Chuan und Qi Qong im Shindokai Dojo

Tai-Chi-Chuan ist eine aus der chinesischen Tradition entstandene Bewegungskunst zur Erhaltung und Pflege der Gesundheit und ursprünglich eine Form der Selbstverteidigung.

Im Tai-Chi-Chuan wird die „Peking Form“ erarbeitet die aus 24 Bewegungsbildern besteht und dem Yang Stil zugeordnet wird.

Qi Qong dient zur Pflege der inneren Energie und zum Aufspüren von Blockaden im Körper, um sie dann zu lösen. Sowie die Lebensenergie zu stärken, um zu einer gesunden körperlichen und geistigen Verfassung zu gelangen.

Qi steht in der chinesischen Philosophie und Medizin sowohl für die bewegende als auch für die vitale Kraft des Körpers, aber auch der gesamten Welt. In der chinesischen Sprache hat es die Bedeutung von Atem und Energie.

Gong als chinesischer Begriff bedeutet einerseits „Arbeit“, aber auch „Fähigkeit“ oder „Können“.

Qi Gong kann als „stete Arbeit am Qi“ oder auch als die „Fähigkeit, das Können, mit Qi umzugehen, es zu nutzen“ verstanden werden.

Im Qi Qong werden bei uns die „8 Brokate“ sowie das „Taiji Qiqong Yangsheng“ nach Guorui geübt, um den inneren Energiefluss zu öffnen die Gesundheit und die Abwehrkräfte zu stärken.

Der Lehrer: Olaf Lotze-Leoni übt seit über 35 Jahren Tai-Chi-Chudan und Qi Qong und unterrichtet seit über 30 Jahren Kampfkunst in In und Ausland

Tai Chi Chuan/ Qi Qong kann unabhängig von körperlichen Fähigkeiten von jedem Alter und jeder Person erlernt werden. Probieren Sie es einfach aus.